건강한 식습관1 초가공 식품의 그림자: 2030 세대 장 건강 비상! 지금부터라도 바꿔야 할 식습관 초가공 식품, 당신의 장을 위협한다? 2030 세대의 식습관과 장 건강의 상관관계를 알아보고, 평생 장 질환 위험을 낮추는 건강한 식생활 습관을 지금 바로 시작해보세요!요즘 젊은 세대, 특히 20대에서 30대 분들 중에 혹시 끼니를 초가공 식품으로 자주 때우고 계신가요? 🙋♀️ 저도 바쁘다는 핑계로 편의점 음식이나 배달 음식에 손이 갈 때가 많아요. 솔직히 너무 맛있고 간편하잖아요? 그런데 이런 식습관이 우리 장 건강에 '빨간불'을 켜고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 초가공 식품이 우리 장에 어떤 영향을 미치고, 어떻게 하면 건강한 장을 지킬 수 있는지 함께 이야기해볼게요! 😊초가공 식품, 왜 문제일까요? 😮초가공 식품은 한마디로 '진짜 음식'의 모습이 거의 남아있지 않은 식품들을 말해요... 건강상식 2025. 5. 20. 더보기 ›› 이전 1 다음
